내가 생각하는 감정이란 ..공감해주도 표현해주고 소속감 내가 지금 느끼고 있는 것이 감정이라고 생각한다.보통 감정을 생각하면. 아 오늘 너무 기분이 안좋았어오늘 내가 좋아하는 축구 팀이 져서 속상해어젠 좋아하는 사람을 보아서 행복했어이렇게 생각하는 경우가 많다 감정을 다섯가지로 나눈다면?사건생각감정행동 반응 이렇게 5가지로 나뉜다. 처음에는 단순한 분류처럼 느꼈지만 실제로 생각해보면 사람은 감정 자체보다는 그 감정을 해석하는 과정에서 더 힘들어지는 경우가 좀 많다고 생각이 들었다. 예를 들어서 회사에서 의견을 내라고 해서 냈는데 무시 당했다면나는. 내 의견이 많이 이상했나 ?별로였나? 라고 생각을 하게된다.이때 발생하는 감정은? 난 감정이 상할것이고 위축 될것이다.말을 하고 싶어지지 않다고 생각..
